Google Health 改版後，2026 年如何將 Fitbit 同步到 Apple Health
更新於 2026 年 11 月 1 日。本文由 Tandeo 的開發者 Minima Apps Ltd 撰寫，因此會將 Tandeo 列為其中一種選擇。我們會盡量公平看待其他做法。
有什麼改變
Fitbit 資料現在透過 Google Health 提供，開發者則透過 Google Health API 取得。許多 App 過去用來讀取你資料的舊版 Fitbit 網頁 API，已於 2026 年 11 月 2 日關閉。任何依賴舊服務的 App 或連線都必須在新服務上重新建置，而你通常需要用 Google 帳號重新登入。
這就是為什麼大家會搜尋「Fitbit 無法同步到 Apple Health」或「Fitbit 到 Apple Health 失效」：去年還能用的連線，可能就這樣停了，與你的手機或手錶無關。
Fitbit 或 Google Health 會自動同步到 Apple Health 嗎？
就我們所知，不會。Apple Health 和 Google Health 是各自獨立的系統，兩家公司自己的 App 都不會主動把資料複製到對方。如果情況有變，請查看最新版的 Fitbit 或 Google Health App，以及 Apple 的「健康」App。如果你希望 Fitbit 的步數、睡眠、心率或體能訓練出現在 Apple Health 中，就需要第三方橋接工具。
你的選擇
1. 使用 Google Health API 的同步 App
以新版 Google Health API 開發的 App，可以從 Google 讀取你的 Fitbit 資料，並透過 HealthKit 寫入 Apple Health。請確認你選擇的 App 標明使用 Google Health（而非已停用的 Fitbit API）；如果你重視隱私，請選擇在裝置上執行、而非透過伺服器的 App；同時它也應該清楚說明會複製哪些資料類型。
2. 匯出你的資料
你可以從 Google 下載自己的資料（Google Takeout）。這是一次性的封存檔，適合用於保存或分析，但並不是把歷史資料放進 Apple Health 的簡便方法，也無法讓兩邊保持同步。
3. 讓兩邊各自獨立
許多人乾脆用 Fitbit 或 Google Health App 看 Fitbit 資料，其他一切則用「健康」App。這樣不需任何花費，但你的 Apple Watch 圓環、iPhone 步數與 Fitbit 資料就無法整合在同一個地方。
使用 Tandeo 同步
Tandeo 是我們為此打造的 App。它是 Google Health 與 Apple Health 之間的雙向橋樑，在你的 iPhone 或 iPad 上執行。
- 連接 Google Health。使用存放 Fitbit 資料的 Google 帳號登入，並授權你想分享的資料。
- 選擇資料與方向。從 Google Health 到 Apple Health：步數、距離、活動能量、心率、靜止心率、心率變異性、血氧、含階段的睡眠、體重、體脂肪和體能訓練。從 Apple Health 到 Google Health：體重、體脂肪、體能訓練和睡眠。
- 同步。輕點同步，或如果你有 Pro 或 Lifetime，可讓 Tandeo 在背景執行。
免費版支援從 Google Health 到 Apple Health 的步數與睡眠，並採手動同步。Pro 為每月 $2.99 或每年 $14.99（年繳方案含 1 週免費試用）。Lifetime 為一次性 $29.99。同步在你的裝置上進行，Tandeo 沒有帳號，也沒有伺服器接收你的健康資料。即將登陸 App Store.
為什麼 Apple Health 到 Google Health 只涵蓋部分資料？
Google Health 不接受其他 App 寫入的步數或心率資料，因此這些資料只能從 Google Health 流向 Apple Health。體重、體脂肪、體能訓練和睡眠則可以雙向同步。
會出現重複的資料嗎？
如果有不只一個 App 把同一類資料寫入 Apple Health，例如你的 iPhone 和某個同步 App 都寫入步數，Apple Health 會依優先順序整合來源。你可以在「健康」App 中，進入該資料類型，再於「資料來源與取用權限」中重新排序。Tandeo 也會記錄每個方向已經寫入的內容，避免同一筆紀錄來回複製。
關於背景同步的說明
在 iOS 上，App 無法在背景持續同步。系統會根據電量、網路連線和你使用 App 的頻率，決定背景工作何時執行。任何同步 App（包括我們的）都可能延遲。開啟 App 並手動同步則一定可行。
Tandeo 與 Google、Fitbit 或 Apple 沒有任何關聯，也未獲得其背書或贊助。